TrophoTraining®

Das TrophoTraining^® ist…
eine Methode zur Blitzentspannung, Stressbewältigung sowie zur Förderung mentaler Stärke und Konzentration, welche aus der Psychopädie heraus entwickelt wurde.
Es basiert auf dem gesetzmäßigen Zusammenhang zwischen Vorstellung und körperlichem Geschehen (Ideoplasie).
TrophoTraining^® ist ein kognitives Programm mit einem einfachen Übungsablauf und daher schnell erlernt (3 x 90 min) bei gleichzeitig geringem Trainingsaufwand (3 x 1 min).

Der Begriff TrophoTraining^®…
setzt sich aus trophotrop und Training zusammen.
Mit Training ist das Durchführen der Konzentrationsübung gemeint, also das Sich-selbst-Aufsagen des Programms. Dies dauert je Übungseinheit eine Minute, also 3 x 1 Minute täglich.
Die Kürze des Programms und der Aufbau von Routinen helfen, dieses gut in den Alltag integrieren zu können.

Trophotrope Zustände sind solche, in denen das System des Menschen auf Stärkung und Regeneration eingestellt ist. Wir erfahren diesen Zustand beispielsweise im Schlaf, während Meditation oder unter Hypnose.
Das TrophoTraining zielt darauf ab, genau diese trophotropen Zustände der Stärkung und Regeneration anzubahnen – jederzeit und überall, aktiv und selbstgesteuert durch den Anwender selbst.

Regenerative Effekte…
und die Förderung von Gesundheit und Leistungsvermögen bei gleichzeitiger Gelassenheit und Nervenstärke werden erzielt durch die Anreicherung mit Vorstellungen, die logischen und rational verständlichen Tatsachen entsprechen. Neben dieser Langzeitwirkung wird zusätzlich eine Sofortwirkung erzielt: TrophoTraining^® ist eine Methode, um für sofortigen Abstand zu sorgen - in jeder Situation und zu allem und jedem.

Wissenschaftlich erwiesen und durch Studien belegt…
ist die Wirksamkeit des TrophoTraining^® ebenfalls.
So bestätigen 89% der Kursteilnehmer/innen in einer Evaluationsstudie, dass sie entspannter sind, 86% können sich besser konzentrieren und gehen achtsamer mit sich um, 94% beurteilen die Teilnahme
am TrophoTraining^® als hilfreich.
Die Studienlage finden Sie auf www.trophotraining.de